メディカルサロン ナチュラルデンティストリー Blog

皆さま、こんにちは


黒部名水マラソンを完走しました


北陸新幹線の開業も手伝って、参加者は過去最高の10.485名だったそうです。
名古屋と愛知県からの参加者は、なんと500人と発表されていましたこの数は、他の都道府県と比べてもひときわ目立つ人数です



前回の掛川新茶マラソンは、完走したものの散々な結果に終わってしまったので、今回は準備万端で臨みましたが、とにかく「暑い」
途中でぐったりとして休んでいる人も何人か見かけ、救急車のサイレンも頻繁に聞きました


でも、ボランティアや応援の人たちに支えられ（ありがとうございました）、
田園を渡るそよ風と黒部川からの涼やかな風で何とか、何とか持ちこたえました

立山の山並みも富山湾もきれいで、わき水も冷たくて、本当によかったです
Qちゃんとのハイタッチも良かったー



あまりに激しい運動は、アンチエイジング的にはなのですが、適度なエクササイズは是非、実践して下さいね。
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