メディカルサロン ナチュラルデンティストリー Blog

2015年12月20日 日曜日

第2回愛知池ハーフマラソン＆ファミリーランに参加しました！

皆さま、こんにちはsun

今日は、愛知池ハーフマラソンにランニングドクターとして参加しましたsign01


天気もよくてsun、事故も無く無事務めを果たしましたsign01


愛知池は東郷町、三好市、日進市、豊田市付近にあり、これまでに訪れたこともありませんでしたが、
野鳥chickも鳴いていいて、とても良いところでしたsign01

１周７kmの池の周りを３周しましたsweat01

１等賞の選手は、約21kmを何と１時間6分で走ったようで、ビックリしましたeye

７０歳台の男性選手も表彰されていましたscissors

マラソン後のリンゴappleもとても美味しかったです

マラソンはからだに良いので、皆さんも走ってみませんかnote

もちろん身体疲労は伴いますが、時々からだにストレスを加えることが
アンチエイジングにつながりますnotes

投稿者 滝歯科医院 | 記事URL

2015年12月16日 水曜日

○○な職業

皆さま、こんにちはsun


世の中には色々な職業がありますが、
仕事によっても老化の速度は随分と変わるようですdanger

一般的なBest Job のナンバーoneは
歯科医師だそうで、大変光栄なことですscissors

一方で健康に最も悪い職業のoneも
歯科医師だそうで、一喜一憂していますbearing
ちなみにそのthreeは麻酔医とのことで、
我が家は随分と職業的健康リスクを抱えているようですweep


ところで最も長生きな職業は、
洋の東西を問わず、「僧侶」のようですflair
これは大学院でも話題に上り、
世界中のアンチエイジングドクターが
一様にうなずいていましたup

ではどこにその長寿の鍵secretがあるのかと考察してみると、

「瞑想」　ー　ストレスの軽減を常々訓練しているsign01

ここに鍵があるように思いますnotes


瞑想がストレスを軽減し、副交感神経を優位に保ちますgood

副交感神経は、炎症を鎮めsleepy、組織を修復しますspa
その他いろいろheart04


瞑想の科学的な根拠は、著名なカバットジンをはじめ、
すでに多くの研究者により明らかにされていますflair


日本にも古来より、優れた瞑想法である「禅」
がありますbell
アップル社のスティーブジョブもまた、
座禅の実践者でありました。
ちなみに、ただ念仏を唱えるだけでも、
こころが無になると隣の浄土宗のお寺さんは言ってました。

アンチエイジングを目指す者は、
日頃からストレス軽減thinkを訓練しなければなりません。

１２対の脳神経の１つに迷走神経がありますflair
迷走神経は副交感神経に分類されますflair
迷走神経は、頭蓋基底の穴から出て、
口の奥、のど、そして心臓や消化器など
内蔵に広く分布していますflair

この迷走神経が、
強力な抗炎症効果を持っていることは
すでに証明されていますannoy

投稿者 滝歯科医院 | 記事URL

問い合わせ：0586-72-2351

新着情報

一覧を見る

2016/09/10

Medical Tourismの案内です。

2017/01/10

ストレスセミナー開催のお知らせ 

2016/01/16

京都御所南にアンチエイジング専門クリニックを開設しました。

2012/10/12

サイトを公開致しました。


〒491-0859
愛知県一宮市本町1丁目4-19

【診療時間】 8：30～18：00
※土曜は16：00まで

【診察日】月、火、水、金、土（午前）



〒604-0831
京都市中京区二条通東洞院東入松屋町36
リベラ二条東洞院４F

【診療時間】 8：30～17：00
※土曜は16：00まで

【診察日】土、日


お問い合わせ 詳しくはこちら